朝の勉強が苦手なら…就寝前30分の「夜勉強」を効果的に行う方法
以前当サイトで取り上げたこともありますが、勉強が捗る時間帯と言えば何と言っても朝です。 人間は「朝目覚めて夜眠る」という生体サイクルに沿って、朝に体温が高くなったり夜に下がったりするのが自然な状態のため、医学的見地から考 … もっと見る
視覚トレーニングとは?「たった5分で」勉強の効率が上がる!?
現代人の多くが抱えている目の疲れ。 学生の皆さんも勉強を続けている際に目に疲れ感じ、それをきっかけに休憩を挟むといった経験はあることでしょう。 このように目の疲れやそれに伴う頭痛や肩こりというのは生理現象であり、避けられ … もっと見る
勉強が進まない…その理由は【低酸素】にあるかも?
「勉強したくてもなかなか集中できない」「理由は分からないけど何故か頭がぼーっとする」 日々勉強に取り組む学生の皆さんの中にはこのような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 部活を頑張りすぎて体が疲れている、夜更 … もっと見る
あのレクター博士も実践する「記憶の宮殿」を作って記憶力アップ!
世の中にはさまざまな記憶術がありますが、その中でも特に有名なものの一つとして「記憶の宮殿」というものがあります。 今回は非常に強力な記憶術として知られる記憶の宮殿をご紹介します。 記憶の宮殿って一体何? さてそれでは早速 … もっと見る
6つの「認知特性」を見極めて自分に合った勉強法を取り入れよう
世の中には数多くの勉強法が存在します。 どのように暗記をしたり勉強を進めたりすれば良いかわからない、という悩みを抱える学生は非常に多く、そういった学生のとって効率良い勉強の仕方を教えてくれる勉強法というのは非常にありがた … もっと見る
ゲーム感覚で勉強する「ゲーミフィケーション」で楽しく学ぼう!
「勉強を続けるのが辛い」「全然やる気が出ない」 多くの学生の皆さんがこのような悩みを抱えているのではないでしょうか。 実際に2014年に全国高等学校PTA連合が行った「全国高校生 生活・意識調査報告書 」によると、「勉強 … もっと見る
在学中に『資格』を取ろう!選りすぐりの資格・検定「3選」
今回は、特に大学在学中に取っておくと、就活や就職後、広くその後の人生において役に立つ資格や検定をみていきます。 本当に有効なものを3つ、厳選して紹介します。 過去にも、北海道の就職に役立つ資格・検定について紹介しています … もっと見る
勉強中に食べるならこのお菓子!おすすめ4選
勉強中にお菓子を食べると集中力がアップする、という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。今回は、お菓子が脳に与える影響や、おすすめの商品について解説していきます。 脳にはエネルギー(糖分)が必要 空腹だと頭が … もっと見る
脳が記憶する仕組みとは?受験勉強の暗記のコツを紹介
今回は脳が記憶する仕組みや、そこから分かる暗記のコツについて解説していきます。 大学受験は暗記で決まる 結局のところ、大学受験においては勉強すべき量が決まっています。この大学ならこれぐらいの勉強をすれば受かる、という方程 … もっと見る
お風呂で勉強に集中できる理由!便利グッズも紹介
お風呂に入っているときに、勉強がはかどるという声が聞かれます。今回は、お風呂で勉強に集中できる理由や、より効果を高める方法、便利グッズについて解説していきます。 お風呂で勉強に集中できる理由 その理由としては、α波が挙げ … もっと見る